Y O G A

Seguro has oído hablar mucho del yoga, pero sabes exactamente que es ?, de donde viene? El yoga esconsiderado tambien como un deporte, pero mas que un deporte se considera com una disciplina que consiste cultivar tanto el cuerpo como la mente y el alma. el yoga nacio en la india y es una practica de meditacion muy comun en el hinduismo

TIPOS DE YOGA Lo que se conoce como tipos de yoga son en realidad nueve ramas del arbol de yoga

Bhakti Yoga El  Bhakti Yoga  es conocido como el  Yoga de la devoción espiritual  . Es una rama del   Yoga   menos conocida y practicada. El  Bhakti Yoga  es un  tipo de Yoga   que está basado en la doctrina de " Amar es Dios y Dios es Amor". El  Bhakti Yoga  es considerado el  Yoga de la devoción , del amor divino y de la emoción religiosa.  El  Bhakti Yoga  se sirve de la devoción como instrumento de elevación de la consciencia y auto realización . aquí tienes un vídeo de una rutina de bhakti yoga

Hatha Yoga Hatha Yoga hace referancia al tipo de yoga que se basa en las prácticas físicas, las denominadas asanas, que son  posturas para prcaticar yoga . Si quieres aprender a hacer Hatha yoga lo harás de uana forma suave, porque así suelen ser las clases de Hatha Yoga yespecialmente para los principiantes, aunque la intensidad siempre variará según el maestro de yoga. aqui tienes una guia para practicar hatha yoga

Japa Yoga El  Japa Yoga  es conocido como el  Yoga de la meditación . Es una rama del  Yoga que consiste en la  repetición de mantras  de acuerdo con ciertas reglas. El  Japa Yoga  activa la corriente interna de energía vital mediante la  vibración del sonido. aqui un ejemplo claro de este

Jnana Yoga Jnana Yoga  es conocido como el  Yoga de la sabiduría . Es una rama del   Yoga  que da máximo importancia al  conocimientos

Karma Yoga Karma Yoga  es conocido como el  Yoga de las acciones desinteresadas . Es un  Yoga  que consiste en la  realización de los deberes  personales en la vida de cada uno. Es una acción que se realiza sin pensar en ganancias, de forma altruista.

Laya Yoga   Laya Yoga  es conocido como el   Yoga de la absorción.  Es un   Yoga  que pretende la absorción de la mente en el corazón. El  Laya Yoga  es entendido como la  técnica de meditación  que apuesta por la  disolución de la mente  que condiciona el actua r.

Tantra yoga   Tantra Yoga  considera la relación sexual como un rito que lleva al hombre y a la mujer a la esencia del ser humano, aunque hay que decir que en la práctica del  yoga  tántrico, el sexo es solo una parte ínfima de un ala del tantra. El objetivo, de los  ejercicios de tantra  es convertir ese momento de placer físico en un momento infinito. El  Tantra Yoga  trabaja la  meditación , la renunciación, las ceremonias y el misticismo. El  Hatha yoga   es una de sus ramas .

Raja Yoga Raja Yoga  es conocido como el   Yoga de la mente.  "Raja" significa real, por lo tanto Raja Yoga es el camino real. Es un   Yoga  que implica que la  mente es el rey  tiene  poder por encima de los demás órganos. El  Raja Yoga  ayuda a descubrir los misterios de la  mente  mediante la  prácticas físicas y mentales.