TIPOS DE YOGA

TIPOS DE YOGA
Lo que se conoce como tipos de yoga son en realidad nueve ramas del arbol de yoga

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HATHA YOGA

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Hatha Yoga Hatha Yoga hace referancia al tipo de yoga que se basa en las prácticas físicas, las denominadas asanas, que son  posturas para prcaticar yoga . Si quieres aprender a hacer Hatha yoga lo harás de uana forma suave, porque así suelen ser las clases de Hatha Yoga yespecialmente para los principiantes, aunque la intensidad siempre variará según el maestro de yoga. aqui tienes una guia para practicar hatha yoga
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